Ideje za početak

KETO • BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT špageta 1 avokado 3 tvrdo kuvana jaja 1 kašika maslinovog ulja Sok 1/2 limuna 2 kašike grčkog jogurta Svež peršun So, biber Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i dobro ih ocedite. Savet: stavite oceđene NUTRIF

KETO • BEZ GLUTENA • POGODNO ZA OSOB SA DIJABETESOM • LOW CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 4 veće paprike šilje 300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano)  1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni  1 glavica crnog luka (sitno seckana)  2 čena belog luka (sitno seckana)  2 kašike maslinovog ulja  1 ravna kašičica aleve paprike  Šaka svežeg peršuna (seckanog)  So i biber po ukusu (Recept je predviđen za ~4 punjene paprike šilje) Vreme pripreme: ~ 3

BEZ GLUTENA • LOW CARB • VEGETERIJANSKO JELO • POSNO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM PROTEINSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 200 g NUTRIFIT Spaghetti 150 g mešanih pečuraka (šampinjoni, vrganji, bukovače ili druge dostupne vrste), isečenih na listiće 1 čen belog luka (sitno iseckan) 1 kašika putera (ili maslinovo ulje za posnu verziju) Sok od ½ limuna Rendana korica od ½ limuna 2 kašike svežeg, sitno iseckanog peršuna  ¼ šolje rend