Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT špageta 1 avokado 3 tvrdo kuvana jaja 1 kašika maslinovog ulja Sok 1/2 limuna 2 kašike grčkog jogurta Svež peršun So, biber Kalorije po porciji: ~ 250 kcal Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i do

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW CARB / PROTEINSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 4 veće paprike šilje 300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano) 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni 1 glavica crnog luka (sitno seckana) 2 čena belog luka (sitno seckana) 2 kašike maslinovog ulja 1 ravna kašičica aleve paprike Šaka svežeg peršuna (seckanog) So i bibe

BEZ GLUTENA / LOW CARB / VEGETERIJANSKO JELO / POSNO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / PROTEINSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 200 g NUTRIFIT Spaghetti 150 g mešanih pečuraka (šampinjoni, vrganji, bukovače ili druge dostupne vrste), isečenih na listiće 1 čen belog luka (sitno iseckan) 1 kašika putera (ili maslinovo ulje za posnu verziju) Sok od ½ limuna Rendana korica od ½ limuna 2 kašike svežeg, sitno iseckanog peršuna ¼ šolje rendanog parmezan