Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT špageta 1 avokado 3 tvrdo kuvana jaja 1 kašika maslinovog ulja Sok 1/2 limuna 2 kašike grčkog jogurta Svež peršun So, biber Kalorije po porciji: ~ 250 kcal Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i do

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW CARB / PROTEINSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 4 veće paprike šilje 300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano) 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni 1 glavica crnog luka (sitno seckana) 2 čena belog luka (sitno seckana) 2 kašike maslinovog ulja 1 ravna kašičica aleve paprike Šaka svežeg peršuna (seckanog) So i bibe

KETO / BEZ GLUTENA / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 200g NUTRIFIT fettuccine 50g pilećeg filea, iseckanog na tanke trake 100g šampinjona, iseckani 1/2 male glavice crnog luka, sitno iseckana 1 čen belog luka, sitno iseckan 1 kašika maslinovog ulja 15 g putera 100ml pavlake za kuvanje 1 kocka za pileću supu rastvorena u 100ml vode Sok od 1/4 limuna So