Ideje za početak

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LOW-CARB • BEZ LAKTOZE • FIT RECEPT • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT Risoni 300 g očišćenih dagnji 2 čena belog luka (sitno seckana) 50 ml suvog belog vina Šaka svežeg bosiljka (seckanog ili krupnog po želji) Sok od 1/2 limuna 2 kašike maslinovog ulja So i biber po ukusu Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. NUTRIFIT Risoni isprati pod mlazom hladne vode i ostaviti da se oced

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LOW-CARB • BEZ LAKTOZE • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT Fettuccine 100 g očišćenih kozica 1 srednja tikvica (iseckana na polumesec ili kockice) Sok i korica 1/2 limete 2 kašike seckanih zelenih maslina 1 čen belog luka (sitno izriban ili seckan) 2 kašike maslinovog ulja So i biber po ukusu Svež peršun ili korijander za posipanje Vreme pr

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LOW-CARB • BEZ LAKTOZE • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBOROK Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT fettuccine 360 g očišćenih zamrznutih lignji (odmrznute i isečene na kolutiće) 1 glavica crnog luka (oko 100 g) 1 zreli paradajz (oko 80 g), oljušten i seckan 1 čen belog luka (sitno iseckan) 2 kašike maslinovog ulja (oko 20 g) 1 ravna kašičica slatke mlevene paprike 250 ml riblj