Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT špageta 1 avokado 3 tvrdo kuvana jaja 1 kašika maslinovog ulja Sok 1/2 limuna 2 kašike grčkog jogurta Svež peršun So, biber Kalorije po porciji: ~ 250 kcal Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i do

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW CARB / PROTEINSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 4 veće paprike šilje 300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano) 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni 1 glavica crnog luka (sitno seckana) 2 čena belog luka (sitno seckana) 2 kašike maslinovog ulja 1 ravna kašičica aleve paprike Šaka svežeg peršuna (seckanog) So i bibe

POSNO / VEGAN / VEGETERIJANSKO / VEGETERIJANSKO / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: NUTRIFIT fettuccine pasta, pripremljena prema uputstvu na pakovanju 1 kašika maslinovog ulja 100 g svežih pečurki, iseckanih Par kapi ljutog sosa (hot sauce), po ukusu 2–3 kašike soja sosa 2 kašike slatko-kiselog azijskog sosa Prstohvat soli, po ukusu 1 kašičica susama (za posipanje) Mikrogreens za dekoraciju (opciono) Vreme pripreme: ~ 10 min Pr