Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: NUTRIFIT špagete, pripremljene prema uputstvu na pakovanju. 2 čena belog luka, sitno iseckana 2 kašike maslinovog ulja (dodajte puter po želji ako ne postite) 1/4 kašičice sveže mlevenog crnog bibera 1/2 kašičice sušenog čili začina Kora i sok od 1/2 limuna 200 g mešavine morskih plodova (škampi, lign

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci (za 1 porciju): NUTRIFIT špagete, pripremljene prema uputstvu na pakovanju 100 g svežeg lososa 1 mala tikvica 1/2 kašičice maslinovog ulja 50 ml pavlake za kuvanje 1 kašičica punomasnog krem sira 1/2 čena belog luka Sok 1/2 limuna So, biber, sušeni bosiljak, svež vlašac (opciono) Vreme pripreme

POSNO / BEZ GLUTENA / KETO / LOW CARB / POGODNO ZA DIJABETIČARE / PROTEINSKI OBROK / NISKO KALORIJSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT špageta 100 g lignji (očišćenih i isečenih na kolutove) 100 g svežeg lososa 1 čen belog luka 1 cm svežeg đumbira ½ svežeg krastavca, iseckan na k