Kremaste prolećne NUTRIFIT špagete sa lososom i tikvicama

KETO • BEZ GLUTENA • POGODNO ZA DIJABETIČARE • LOW-CARB • PROTEINSKI OBROK

NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU

Sastojci (za 1 porciju):

NUTRIFIT špagete, pripremljene prema uputstvu na pakovanju

100 g svežeg lososa

1 mala tikvica

1/2 kašičice maslinovog ulja

50 ml pavlake za kuvanje

1 kašičica punomasnog krem sira

1/2 čena belog luka

Sok 1/2 limuna

So, biber, sušeni bosiljak, svež vlašac (opciono)

Vreme pripreme: ~10 min

Priprema:

1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i dobro ocedite.

Savet: stavite oceđene NUTRIFIT proizvode na vreo tiganj pre dodavanja sosa i prosušite ih par minuta, bolje se povežu sa sosom.

2. Tikvicu iseći na tanke trakice ili narendati.

3. Na tiganju zagrejati maslinovo ulje i propržiti beli luk 30 sekundi.

4. Dodati losos isečen na kockice i pržiti 2-3 minuta dok ne postane ružičast.

5. Dodati tikvice i propržiti još 2 minuta.

6. Dodati pavlaku za kuvanje i punomasni krem sir, mešati dok se ne dobije kremasti sos.

7. Dodati pripremljene NUTRIFIT špagete i dobro promešati.

8. Začiniti solju, biberom i bosiljkom, preliti limunovim sokom i servirati toplo.

9. Opciono: pospite svežim vlašcem pri služenju.