NUTRIFIT fettuccine sa tunjenivom u paradajz sosu

BEZ GLUTENA • LOW CARB • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM

LAKO ZA PRIPREMU • ZDRAVA ISHRANA • FIT RECEPT

Sastojci:

1 pakovanje NUTRIFIT fettuccine

1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku (ocediti)

150 ml paradajz sosa

1 pečena crvena paprika (sitno iseckana)

1 mala glavica crnog luka (sitno seckana)

6–8 maslina (iseckane)

Kašičica kapara (opciono)

1 čen belog luka

1 kašičica maslinovog ulja

Malo origana ili bosiljka

Par kapi limuna

So, biber

Vreme pripreme: ~ 15 min

Priprema:

1. Isperite NUTRIFIT fettuccine pod mlazom vode i dobro ocedite.

Savet: Prosušite ih 2-3 minuta na vrelom tiganju pre dodavanja sosa - bolje upijaju ukuse.

2. Na maslinovom ulju propržite crni i beli luk 2-3 minuta, dok ne omekšaju.

3. Dodajte tunjevinu, masline, kapare i sitno iseckanu pečenu papriku.

4. Ulijte paradajz sos, posolite, pobiberite i dodajte origano. Krčkajte 3-4 minuta dok se sos ne zgusne.

5. Ubacite prosušene NUTRIFIT fettuccine i sjedinite sve još 1 minut.

6. Završite sa par kapi limuna i svežim biljem po ukusu.

https://video.wixstatic.com/video/9312de_12feb59f0a034164a9f0d6203d674d50/720p/mp4/file.mp4

NUTRIFIT Fettuccine čine svaki zalogaj lakšim, a obrok brzim i ukusnim. Savršeno za dane kada želite nešto brzo, posno i lagano za stomak.