Keto NUTRIFIT risoni sa jajima

KETO • BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB

PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU

Sastojci:

2 kašike maslinovog ulja

½ glavice crnog luka

2 paprike

1 paket (200 g) NUTRIFIT Risoni

2 jaja

So prema ukusu

1 struk mladog luka

Vreme pripreme: ~ 15 min

Priprema:

1, Dobro isperite i ocedite NUTRIFIT Risoni.

2, Prebacite u suv tiganj i mešajte 5-6 minuta na umerenoj vatri, da se malo prosuši.

Ovako pripremljenu pastu ostavite sa strane dok pripremate ostatak obroka.

3, Maslinovo ulje sipajte u tiganj i stavite da se zagreje.

4, Na ulje dodajte sitno seckan luk i dinstajte 4 do 5 minuta, da luk postane staklast.

5, Na luk dodajte papriku seckanu na kockice, pa nastavite sa dinstanjem još 3-4 minuta.

6,Dinstano povrće pomerite sa strane, u isti tiganj ulijte jaja i posolite ih, pa ih pecite uz mešanje.

7, Kada su jaja pečena, izmešajte ih sa paprikama i lukom.

8,Na kraju dodajte NUTRIFIT Risoni, sve još jednom promešajte i dosolite ako je potrebno.

Služite odmah posuto sitno seckanim mladim lukom.