Ideje za početak

KETO • BEZ GLUTENA • LOW CARB • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • LAKO ZA PRIPREMU • PROTEINSKI OBROK Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT špageta 70 g slanine (isečene na kockice ili trake) 1 kašika pesto sosa 1 kašika extra devičanskog maslinovog ulja 1 čen belog luka (sitno iseckan) So i biber po ukusu Par listova svežeg bosiljka za serviranje Sitno rendani parmezan za serviranje Vreme pripreme: ~ 20 min Priprema: Isprati NUTRIFIT špagete od mlazom vode i dobro ocediti.

KETO • BEZ GLUTENA • POGODNO ZA OSOB SA DIJABETESOM • LOW CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 4 veće paprike šilje 300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano)  1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni  1 glavica crnog luka (sitno seckana)  2 čena belog luka (sitno seckana)  2 kašike maslinovog ulja  1 ravna kašičica aleve paprike  Šaka svežeg peršuna (seckanog)  So i biber po ukusu (Recept je predviđen za ~4 punjene paprike šilje) Vreme pripreme: ~ 3

POSNO • VEGAN • VEGETERIJANSKO • VEGETERIJANSKO • FIT RECEPT ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: NUTRIFIT fettuccine pasta, pripremljena prema uputstvu na pakovanju 1 kašika maslinovog ulja 100 g svežih pečurki, iseckanih Par kapi ljutog sosa (hot sauce), po ukusu 2–3 kašike soja sosa 2 kašike slatko-kiselog azijskog sosa Prstohvat soli, po ukusu 1 kašičica susama (za posipanje) Mikrogreens za dekoraciju (opciono) Vreme pripreme: ~ 10 mi