Ideje za početak

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT špageta 1 konzerva tunjevine u maslinovom ulju (oko 120 g oceđene mase) 1 veliki svež krastavac (isečen na kolutove ili trakice) Sok pola limuna Svež peršun ili mirođija (po ukusu) So i biber po ukusu 1 kašika maslinovog ulja Po želji: 1 kašika punomasnog grč

BEZ GLUTENA • LOW CARB • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LAKO ZA PRIPREMU • ZDRAVA ISHRANA • FIT RECEPT Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT fettuccine 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku (ocediti) 150 ml paradajz sosa 1 pečena crvena paprika (sitno iseckana) 1 mala glavica crnog luka (sitno seckana) 6–8 maslina (iseckane) Kašičica kapara (opciono) 1 čen belog luka 1 kašičica maslinovog ulja Malo origana ili bosiljka Par kapi limuna So, bib

BEZ GLUTENA • LOW CARB • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje Nutrifit Fettuccina 2–3 kašike Ribella Natural humusa 1 kašika maslinovog ulja 1 čen belog luka, sitno iseckan Šaka baby spanaća Nekoliko čeri paradajza, presečenih na pola Sok i korica od pola limuna So, biber po ukusu 1 kašika grčkog jogurta Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. Pripre