Ideje za početak

NISKO KALORIJSKI OBROK • BEZ GLUTENA • LOW CARB • PROTEINSKI OBROK POGODNO ZA OSOBOM SA DIJABETESOM • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni 150 g očišćenih dagnji 200 g zrelog paradajza (iseckanog na kockice) 2 čena belog luka (sitno seckana) 2 kašike maslinovog ulja Šaka svežeg peršuna (seckanog) Sok od 1/2 limuna So i biber po ukusu Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. NUTRIFIT risoni isprati pod mlazom hlad

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LOW-CARB • BEZ LAKTOZE • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBOROK Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT fettuccine 360 g očišćenih zamrznutih lignji (odmrznute i isečene na kolutiće) 1 glavica crnog luka (oko 100 g) 1 zreli paradajz (oko 80 g), oljušten i seckan 1 čen belog luka (sitno iseckan) 2 kašike maslinovog ulja (oko 20 g) 1 ravna kašičica slatke mlevene paprike 250 ml riblj

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT Fettuccine 100 g dimljenog lososa (iseckanog na trakice) 1 kašika kapra 1 čen belog luka (sitno izriban) 150 g punomasnog grčkog jogurta Sok i korica pola limuna Sveža mirođija (ili peršun), sitno seckana So i biber po ukusu 1 kašika maslinovog ulja