Ideje za početak

KETO • BEZ GLUTENA • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB PROTEINSKI OBROK • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT špageta 1 konzerva tunjevine u maslinovom ulju (oko 120 g oceđene mase) 1 veliki svež krastavac (isečen na kolutove ili trakice) Sok pola limuna Svež peršun ili mirođija (po ukusu) So i biber po ukusu 1 kašika maslinovog ulja Po želji: 1 kašika punomasnog grč

BEZ GLUTENA • LOW CARB • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LAKO ZA PRIPREMU • ZDRAVA ISHRANA • FIT RECEPT Sastojci: 1 pakovanje NUTRIFIT fettuccine 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku (ocediti) 150 ml paradajz sosa 1 pečena crvena paprika (sitno iseckana) 1 mala glavica crnog luka (sitno seckana) 6–8 maslina (iseckane) Kašičica kapara (opciono) 1 čen belog luka 1 kašičica maslinovog ulja Malo origana ili bosiljka Par kapi limuna So, bib

KETO • BEZ GLUTENA • LOW CARB • PROTEINSKI OBROK • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA Sastojci: 200g NUTRIFIT špageta 70g mlevene junetine 200g seckanog paradajza 1/2 male glavice crnog luka, sitno iseckanog 1/2 šargarepe, sitno iseckane 1/2 stabljike celera, sitno iseckane 1 čen belog luka, sitno iseckan 1 kašika maslinovog ulja 1/2 kašičice suvog origana 1/2 kašičice suvog bosiljka So i biber po ukusu Vreme pripreme: 40 min Priprema: Isperite N