Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT Risoni 300 g nemasnog mlevenog mesa (junetina) 15 listova blitve (blanširanih) 1 glavica crnog luka (sitno seckana) 2 čena belog luka (izgnječena) Sveže začinsko bilje (peršun, celer, majoran po ukusu) So, biber, dimljena paprika po ukusu 1 kašika maslinovog ulja 1 ravna kašičica alev

BEZ GLUTENA / LOW CARB / POGODNO ZA DIJABETIČARE / PROTEINSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT fettucine 2 veće pečene crvene paprike (oljuštene i isečene na trakice) 3 kašike seckanih crnih ili zelenih maslina 80 g fete (narezane ili izmrvljene) 1 čen belog luka (sitno seckan ili izriban) 2 kašike maslinovog ulja Sok od 1/4 limuna Šaka svežeg peršuna (seckanog) So i biber po ukusu

POSNO / NISKO KALORIJSKI OBROK / LOW CARB / BEZ GLUTENA / VEGAN / VEGETERIJANSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT /ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200g) NUTRIFIT špageta ½ patlidžana 1 mala tikvica 1 mala glavica crnog luka, iseckana – 40 cal 1 čen belog luka 2 kašike maslinovog ulja 2 kašike paradajz pirea 1 puna kašika ajvara So, biber prema ukusu Vreme pripreme: ~ 25 min Priprema: 1, NUTRIFIT špagete isperite