Ideje za početak

BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • NISKO KALORIJSKI OBROK • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 200g NUTRIFIT špagete 1 supena kašika extra devičanskog maslinovog ulja 1 čen belog luka 100g Cherry paradajza 50g Baby mozzarelle 5-6 listova bosiljaka – svežeg ili pola kašičice sušenog So, biber po ukusu Vreme pripreme: ~ 10 min Priprema: 1, Izgnječiti beli luk i dinstati ga na maslin

BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • NIZAK GLIKEJMIJSKI INDEKS FIT RECEPT • LAKO ZA PRIPREMU • ZDRAVI DESERT Sastojci (za 2 osobe): 1 pakovanje NUTRIFIT Fettuccine (ili drugi oblik po izboru) 200 g pirea od pečene bundeve 150 ml bademovog mleka (ili običnog mleka ako ne postite) 2 kašike meda (ili zaslađivača po izboru) 1 kašičica cimeta 1/4 kašičice muskatnog oraščića 1 kašičica ekstrakta vanile 20 g seckanih oraha ili badema (za posipanje) Malo narendane tamne čokolade (opci

BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM • LOW-CARB POSNO • NIZAK GLIKEJMISKI INDEKS • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA • LAKO ZA PRIPREMU Sastojci (za 2 porcije): 1 pakovanje NUTRIFIT špagete 200 g cherry paradajza, isečenih na polovine 2 kašike maslinovog ulja​ So i biber po ukusu​ Za pesto: 50 g svežeg bosiljka​ 30 g pinjola ili semenki suncokreta​ 1 čen belog luka​ 3 kašike maslinovog ulja​ Sok od ½ limuna​ So i biber po ukusu​ Vreme pripreme: ~ 3