Ideje za početak

KETO / BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / PROTEINSKI OBROK / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBROK / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 2 kašike maslinovog ulja ½ glavice crnog luka 2 paprike 1 paket (200 g) NUTRIFIT Risoni 2 jaja So prema ukusu 1 struk mladog luka Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1, Dobro isperite i ocedite NUTRIFIT Risoni. 2, Prebacite u suv tiganj i mešajte 5-6 minuta na umerenoj vatri, da se malo prosuši. Ovako pr

NISKO KALORIJSKI OBROK / BEZ GLUTENA / LOW CARB / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / FIT RECEPT /ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT risoni 150 g očišćenih dagnji 200 g zrelog paradajza (iseckanog na kockice) 2 čena belog luka (sitno seckana) 2 kašike maslinovog ulja Šaka svežeg peršuna (seckanog) Sok od 1/2 limuna So i biber po ukusu Vreme pripreme: ~ 15 min Priprema: 1. NUTRIFIT risoni isprati pod mlazom hladne vode i ost

KETO / BEZ GLUTENA / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / BEZ LAKTOZE / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / NISKO KALORIJSKI OBOROK Sastojci: 1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT fettuccine 360 g očišćenih zamrznutih lignji (odmrznute i isečene na kolutiće) 1 glavica crnog luka (oko 100 g) 1 zreli paradajz (oko 80 g), oljušten i seckan 1 čen belog luka (sitno iseckan) 2 kašike maslinovog ulja (oko 20 g) 1 ravna kašičica slatke mlevene paprike 250 ml ribljeg bujona (i