Ideje za početak

BEZ GLUTENA / VEGETERIJANSKO / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / NIZAK GLIKEMIJSKI INDKES / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: Nutrifit fettuccine - 200 g Bundeva - 200 g Feta - 100 g Maslinovo ulje Beli luk - 2 čena So, biber Vreme pripreme: ~30 min Priprema: Bundevu očistiti i iseći na kockice. Dodati očišćene čenove belog luka, posoliti i pobiber

POSNO / NISKO KALORIJSKI OBROK / LOW CARB / BEZ GLUTENA / VEGAN / VEGETERIJANSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT /ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200g) NUTRIFIT špageta ½ patlidžana 1 mala tikvica 1 mala glavica crnog luka, iseckana – 40 cal 1 čen belog luka 2 kašike maslinovog ulja 2 kašike paradajz pirea 1 puna kašika ajvara So, biber prema ukusu Vreme pripreme: ~ 25 min Priprema: 1, NUTRIFIT špagete isperite

KETO / BEZ GLUTENA / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB /NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: NUTRIFIT špagete, pripremljene prema uputstvu na pakovanju 120 g pilećeg filea 1/2 kašike putera 30 ml pavlake za kuvanje (30% masti) 15 g rendanog parmezana 1/2 čena belog luka Prstohvat muškatnog oraščića So, biber, sušeni origano Vreme pripreme: ~ 30 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mla