Ideje za početak

POSNO / NISKO KALORIJSKI OBROK / LOW CARB / BEZ GLUTENA / VEGAN / VEGETERIJANSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT /ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje (200g) NUTRIFIT špageta ½ patlidžana 1 mala tikvica 1 mala glavica crnog luka, iseckana – 40 cal 1 čen belog luka 2 kašike maslinovog ulja 2 kašike paradajz pirea 1 puna kašika ajvara So, biber prema ukusu Vreme pripreme: ~ 25 min Priprema: 1, NUTRIFIT špagete isperite

KETO / BEZ GLUTENA / PROTEINSKI OBROK / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB /NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: NUTRIFIT špagete, pripremljene prema uputstvu na pakovanju 120 g pilećeg filea 1/2 kašike putera 30 ml pavlake za kuvanje (30% masti) 15 g rendanog parmezana 1/2 čena belog luka Prstohvat muškatnog oraščića So, biber, sušeni origano Vreme pripreme: ~ 30 min Priprema: 1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mla

KETO / BEZ GLUTENA / POGODNO ZA DIJABETIČARE / LOW-CARB / NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS / FIT RECEPT / ZDRAVA ISHRANA / LAKO ZA PRIPREMU Sastojci: 1 pakovanje Nutrifit špageta 1 kašičica putera 1 kašičica maslinovog ulja 2 čena belog luka 60 ml pileće supe 50 ml pavlake za kuvanje 50 g parmezana So, biber Sveži peršunov list za dekoraciju Vreme pripreme: ~20 min Priprema: 1, Nutrifit špagete dobro isperite vodom i ocedite. 2, Oceđene špagete prebacite na suv tiganj i na umerenoj t