top of page

NUTRIFIT špagete sa kremom od spanaća, avokada i pečenim orasima

  • Jan 12
  • 1 min read

Updated: Mar 24

POSNO VEGAN KETO BEZ GLUTENA VEGETERIJANSKO POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM LOW-CARB NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS FIT RECEPT ZDRAVA ISHRANA NISKO KALORIJSKI OBROK LAKO ZA PRIPREMU




Sastojci:


200g NUTRIFIT špageta

1 zreo avokado

100g svežeg spanaća

1 čen belog luka

Sok od pola limuna

1 kašika maslinovog ulja (10ml)

20g pečenih oraha (prethodno iseckanih)

So i biber po ukusu


Vreme pripreme: ~10 min




Priprema:


1. Priprema paste: Isperite NUTRIFIT špagete pod mlazom vode i dobro ocedite. Savet: stavite oceđene NUTRIFIT proizvode na vreo tiganj pre dodavanja sosa i prosušite ih par minuta, bolje se povežu sa sosom.

2. U suvom tiganju kratko propržite orahe na srednjoj vatri 3–4 minuta dok ne zamirišu. Pazite da ne izgore. Ostavite sa strane.

3. U blender stavite avokado, spanać, beli luk, limunov sok i maslinovo ulje. Blendajte dok se ne dobije kremasta smesa. Dodajte so i biber po ukusu.

4. Dodajte prosušene NUTRIFIT špagete u kremasti sos i dobro promešajte da se sve poveže.

5. Na kraju umešajte polovinu oraha u pastu, a ostatak pospite po vrhu kao dekoraciju.

6. Servirajte odmah, sa dodatnim limunovim sokom po želji.




Opet smo napravili nešto maštovito i kreativno, tako da ćeš prosto morati da probaš i ovaj recept!



 
 
 

Comments


bottom of page