NUTRIFIT špagete sa crvenim pestom i belim lukom

POSNO • VEGAN • KETO • BEZ GLUTENA • VEGETERIJANSKO • POGODNO ZA OSOBE SA DIJABETESOM

LOW-CARB • NIZAK GLIKEMIJSKI INDEKS • FIT RECEPT • ZDRAVA ISHRANA

Sastojci:

1 pakovanje (200 g) NUTRIFIT špageta

2 kašike maslinovog ulja

10 čenova belog luka

1 puna kašika crvenog pesta

1 manja veza svežeg peršuna

So prema ukusu

80 ml vode

Svež peršun za dekoraciju

Vreme pripreme: ~10 min

Priprema:

1. Najpre NUTRIFIT testeninu dobro isperite i ocedite, pa prosušite na suvom tiganju 6-7 minuta. Ovako prosušenu pastu ostavite sa strane dok pripremate sos.

2. U tiganj sipajte 2 kašike maslinovog ulja, pa odmah dodajte očišćen beli luk isečen na listiće, seckan peršun i crveni pesto.

3. Mešajte na umerenoj temperaturi oko 1 minut da beli luk zamiriše.

4. Kada zamiriše, dodajte vodu i posolite sos, pa dobro izmešajte.

5. Krčkajte sos kratko, 1 do 2 minuta, pa dodajte prosušenu pastu.

6. Promešajte i odmah služite posuto listićima peršuna.

https://video.wixstatic.com/video/9312de_de2d032701634391bc0d3e5002fc4e7e/360p/mp4/file.mp4

Jednostavan i lak recept koji sigurno vredi spremiti jer ćeš dobiti hranljiv i ukusan obrok koji ćeš rado deliti